Apakah Anda (atau atlet Anda) takut gagal?
Lebih banyak dan lebih banyak atlet yang bekerja dengan saya pada permainan mental datang kepada saya dengan takut akan kegagalan.
Ketakutan serta ketakutan akan kegagalan adalah sumber stres atau stres dan kecemasan yang konstan yang menyabotase permainan mental atlet serta kinerja.
Apa rasa takut akan kegagalan atlet?
Dalam olahraga, sebagian besar atlet ketakutan didasarkan pada pemahaman mereka tentang pentingnya kinerja atau permainan serta apa yang mereka anggap orang lain percaya tentang kinerja mereka.
Sebagian besar waktu, ketakutan seorang atlet adalah tentang menghindari hasil yang buruk – apakah sebelum atau selama pertunjukan.
Atlet umumnya takut konsekuensi yang tidak menguntungkan dari kinerja yang buruk atau kurang dari sempurna. Atlet khawatir tentang mengecewakan tim atau pelatih mereka. Mereka khawatir tentang mengecewakan orang tua atau tidak melakukan sebanyak harapan orang tua.
Mereka khawatir tentang banyak hal yang umumnya tidak di bawah kelola langsung atau instan serta banyak masalah ini tidak perlu.
Apa jenis ketakutan yang khas untuk atlet?
Tidak cukup untuk memahami bahwa Anda takut gagal saat bersaing. Yang lebih penting adalah memahami jenis ketakutan apa yang menahan Anda.
Ketakutan akan kegagalan umumnya terkait dengan apa yang Anda anggap orang lain percaya tentang Anda dan juga bagaimana Anda percaya mereka dapat memodifikasi sudut pandang mereka tentang Anda jika Anda gagal, yang kami telepon panggilan sosial.
Berikut adalah daftar ketakutan paling khas yang menahan atlet dari tampil di puncaknya:
Takut kehilangan pertandingan, permainan, atau balapan – Anda sangat ingin menang dan takut Anda tidak akan menang.
Takut akan rasa malu – Anda takut mempermalukan diri sendiri di depan orang lain jika Anda tidak berkinerja baik.
Ketakutan mengecewakan orang lain – Anda tidak ingin mengecewakan orang lain seperti pelatih, orang tua, atau rekan satu tim.
Takut melakukan upaya serta tidak pernah mendapatkan “lunas” atau tidak bermain untuk potensi Anda. Anda tidak ingin pekerjaan yang sulit, keterampilan, serta metode panjang untuk tidak.
Takut tidak melakukan sebanyak harapan orang lain – Anda khawatir tentang tidak memuaskan harapan orang lain untuk Anda, seperti orang tua.
Takut membuat kesalahan serta tidak tampil sepenuhnya setelah bekerja sangat sulit dalam hal itu.
Semua ketakutan ini pasti akan merusak kepercayaan diri Anda. Jika Anda takut melakukan kesalahan, khawatir tentang mempermalukan diri sendiri, atau percaya tentang apa yang akan terjadi jika Anda kalah … maka Anda tidak percaya semua alasan Anda harus sukses!
Buku kerja serta program CD untuk membantu Anda mengatasi rasa takut kegagalan:
Mengatasi ketakutan Anda sangat penting untuk menjadi atlet yang sangat baik.
Lihatlah program terbaik kami untuk membantu para atlet untuk tampil tanpa rasa takut.
The Fearless Athlete – rencana 14 hari untuk kepercayaan yang tidak ada duanya
Pelatih Permainan Mental Anda,
Patrick Cohn
P.S. Saya membantu atlet mengatasi rasa takut akan kegagalan setiap hari dengan pelatihan mental satu-satu. Temukan lebih banyak di sini:
Pelatihan mental satu-satu-secara langsung, telepon, atau Skype dari mana saja di dunia!
Tingkatkan kepercayaan diri Anda dengan pelatihan game mental!
Pelatih Game Mental Master, Dr. Patrick Cohn, dapat membantu Anda atau atlet Anda, usia 12 dan juga, mengatasi masalah permainan mental dengan pembinaan pribadi.
Anda dapat bekerja dengan Dr. Patrick Cohn sendiri di Orlando, Florida atau melalui Skype, FaceTime, atau Telepon. Telepon hubungi kami bebas pulsa di 888-742-7225 atau hubungi kami untuk info lebih lanjut tentang berbagai program pembinaan yang kami tawarkan!
Apa yang dikatakan peserta kami?
“WOW!!! Sungguh minggu yang saya miliki. Saya dapat tampil dengan keyakinan yang memungkinkan gaya saya memancar – tidak ada lebih banyak memasuki arena menjaga tampilan atau perasaan “rusa di lampu depan”. Saya berhenti mengevaluasi diri saya ketika saya tampil, dan juga saya benar -benar meninggalkan arena setelah pola saya merasa seperti saya telah mengalami banyak kesenangan. Ucapkan terima kasih banyak kepada Anda. ”
~ Julia Dreyer, Juara Nasional Berkuda
Untuk semua atlet-temukan teknik penambah kepercayaan diri!
D Anda memiliki citra diri yang tidak menguntungkan tentang diri Anda sebagai atlet yang menahan kepercayaan diri?
Tidak masalah yang positif, Anda mencoba, apakah Anda tidak dapat mengguncang pertanyaan yang bergegas ke kepala Anda saat Anda mengukur pesaing Anda?
Sudahkah Anda mengidentifikasi diri Anda sebagai atlet yang kalah, buruk lebih dekat, atau biasa-biasa saja serta label-label ini membuat Anda terjebak dalam kebiasaan mengasihani diri sendiri serta keragu-raguan?
Jika Anda memang menanggapi semua jenis pertanyaan ini, periksa atlet positif!
CD atlet positif serta program buku kerja adalah rencana 14 hari untuk kepercayaan diri tertinggi. Program ini cocok untuk semua jenis atlet atau pelatih yang ingin menemukan metode penambah kepercayaan yang terbukti dijamin secara dramatis mengembangkan kepercayaan diri serta meningkatkan kinerja olahraga.
Pelajari lebih lanjut tentang salah satu program CD kami yang paling menonjol dalam seri atlet positif …
Atlet positif: rencana 14 hari untuk kepercayaan diri tertinggi
Lihat semuanullnull