bermain untuk menang atau bermain untuk tidak kalah
Apakah benar -benar ada perbedaan?
Pada akhirnya, kedua pola pikir difokuskan pada hal yang sama persis, bukan?
Gaya yang mendasari mungkin untuk menang namun setiap pola pikir berfokus pada strategi yang sama sekali berbeda.
Bermain untuk menang memimpin lebih banyak kemenangan daripada bermain untuk tidak kalah.
Di sisi lain, hampir tidak mungkin untuk menang ketika Anda fokus mencoba untuk tidak kalah.
Bagaimana itu mungkin?
Dalam survei tenis kami, seorang pemain tenis mengidentifikasi masalah yang mendasarinya saat dia mencari bagaimana cara membangun pola pikir terbaik untuk membuat lebih banyak kemenangan:
“Bagaimana saya bermain agresif serta bijak serta tidak bermain tentatif karena saya tidak ingin kalah?”
Anda benar -benar mendapatkan inti masalah serta menentukan dampak dari setiap pola pikir. “Bermain untuk tidak kalah” adalah pola pikir berdasarkan rasa takut. Anda mencoba mencegah hilang serta membuat kesalahan.
Seperti yang Anda identifikasi, bermain untuk tidak kehilangan menyebabkan Anda bermain tentatif dan juga tidak mengambil risiko. Di sini, Anda bereaksi terhadap apa yang dilakukan lawan Anda alih -alih mendikte permainan di lapangan.
Pola pikir “bermain untuk tidak kehilangan” menempatkan lawan Anda di kursi pengemudi serta memberi mereka keunggulan dalam pertandingan.
Pola pikir “Playing to Win” semata -mata difokuskan pada satu titik dan juga itulah titik saat ini. Anda mungkin mengingat banyak pemain, pelatih dan pelatih mental menyebut pola pikir ini sebagai pola pikir go-for-it.
Dengan membebaskan pikiran Anda untuk hanya bermain, Anda percaya tentang metode Anda untuk setiap titik. Anda membuat lebih banyak kemenangan ketika Anda bisa bermain secara bebas serta agresif pada saat ini.
Bagaimana Ecursion Player mengintegrasikan permainan untuk memenangkan pola pikir dalam pertandingan kompetitif?
Di 2020 Australia Terbuka, No. 67 Coco Gauff berbicara tentang bagaimana dia berfokus pada bermain untuk menang.
Gauff: “Saya percaya secara umum pola pikir saya selalu tidak ada ruginya. Bahkan ketika saya berada di junior, meskipun saya berada di peringkat yang cukup tinggi dan secara teknis saya dimaksudkan untuk menang, saya masih merasa tidak ada ruginya. Saya masih merasakannya sekarang. Saya percaya pola pikir saya hanya akan bertarung. Jika saya kalah, dunia tidak akan berakhir. Saya akan memiliki satu pertandingan lagi dalam seminggu atau lebih. Saya percaya itu hanya lebih sedikit tekanan untuk menang. Saya merasa seperti bagi saya, saya tidak mencoba untuk menang begitu banyak mencoba memainkan tenis terbaik saya di lapangan. Menang datang dengan itu jika saya bermain bagus. ”
Anda dapat menawarkan dengan tekanan jika Anda tidak fokus pada kemenangan atau kalah.
Anda benar -benar tidak ada ruginya. Kehilangan bukanlah hal yang menjadi perhatian. Tidak ada pemain di tenis yang tidak terkalahkan sepanjang karier mereka. Jika Anda fokus pada tidak kalah, maka kalah adalah kesimpulan terdahulu.
Bagaimana Anda bermain untuk menang?
Pertama, berhentilah menekankan tentang hasilnya. Berfokus pada proses akan membawa kemenangan.
Kedua, memiliki metode atau rencana permainan berdasarkan kekuatan Anda sebagai pemain. Apakah Anda perlu mengendalikan poin untuk bermain dengan baik?
Ketiga, Anda harus memukul di bola sejak awal pertandingan. Ini menunjukkan bahwa Anda tidak dapat memandu atau mendorong tembakan. Berayun dengan bebas serta bergantung pada sapuan Anda – bahkan jika Anda ketinggalan.